經常拉肚子 試試止痢的食療偏方

【薏米蓮子粥】

配方：薏米30克，蓮子10克。

制法：薏米先煮至半熟，再加蓮於，繼續煮至成粥。食時加冰糖少許調味。

功效：健脾祛濕。蓮子和薏米一起吃，可以有去除濕氣的作用，對於出現的腸胃不適的情況有改善的作用，而且也可以有止痢的作用。

用法：每日2次，作早晚餐服。

【桃花粥】

配方：赤石脂24克，幹薑6克，粳米30克。

制法：赤石脂打碎，與薑同入砂鍋中，加水適量，煎取汁50毫升，去渣澄清。粳米煮粥，粥成時兌入藥汁，煮沸即成。

功效：溫中養胃，澀腸止瀉。桃花煮粥，可以有美容養顏的作用，還可以起到止瀉的效果，對於出現的腹瀉的情況有一定的改善的作用和效果。

用法：溫熱空腹食之，1次食盡。

【大蒜燉肚條】

配方：豬肚100克，大蒜150克。

制法：豬肚洗凈，蒜頭去皮，二物加水適量，煮至豬肚熟爛，將豬肚撈出切成肚條再稍煮加鹽調味。

功效：健脾補虛，解毒止痢。大蒜和豬肚一起吃，可以起到殺菌解毒的作用，對於出現的脾胃不和的情況有改善的作用。

用法：佐餐食用。

【鯽魚湯】

配方：大鯽魚1000克，蓽茇、砂仁、陳皮、胡椒、泡辣椒各10克，大蒜2個。

制法：鯽魚洗凈，在魚腹內裝入陳皮、砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒，將鯽魚用油稍煎後，再加入水適量，燉煮成湯，調味即成。

功效：醒脾暖胃。鯽魚湯可以有滋補腸胃的作用，對於出現的腹瀉的情況有一定的改善的作用，還可以止痢。

用法：空腹隨量食。

經常拉肚子要怎麼辦，上面的這些具有止痢作用的食療方法可以試試，可以有調理腸胃的作用，而且也可以有滋補的效果。如果你經常腸胃不適或者是經常拉肚子的話，上面的這些具有止痢作用食譜趕緊試試吧。