經常應酬一定要必備這些解酒食物

西紅柿

由於西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以有很好的快速擺脫酒後頭痛的作用，對於緩解煩躁有好處，還能讓你在酒後很快的清醒過來。

酸奶

酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，酸奶具有很好的解酒的作用，同時也可以在喝酒前飲用酸奶，可以提升酒量。

濃米湯

米湯裡富含的多種糖及B族維生素，具有很好的解酒的作用，還能有解毒的功效，米湯可以有快速解酒的功效。

雞蛋

雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜志刊登的一項研究發現，雞蛋中的維生素B是很豐富的，可以偶很好的緩解酒後頭痛的問題，還能緩解醉酒。

蘆筍

韓國一項新研究發現，在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，宿醉的情況，保護肝臟細胞，減少受損，還能預防酒精侵害。

關於應酬應酬應該如何解酒的這個問題，上面都介紹瞭相關的內容，這些食物對於人體來說有一定的保健的作用，對於經常飲酒的人群來說也是不錯的解酒的選擇，如果你經常飲酒的話，這些食物一定是不錯的選擇，還能提高體質。