艾葉泡腳有什麼好處

一、艾葉泡腳有什麼好處

1、首先我們要明白，使用艾葉來泡腳可以具有讓我們祛寒、清濕氣、活血的作用。其次，艾葉本身就具有很強的祛濕氣功能，我們在泡腳的時候如果加上艾葉。是有利於幫助我們促進血液循環，這樣子一來，可以減輕濕氣比較嚴重的煩惱。並且，艾葉還具有疏通經絡的神奇作用，對於濕氣很重的朋友，使用艾葉來泡腳的效果是非常好的。我們泡腳的時候體內的經絡會被疏通，疏通後，我們的氣色也就變好瞭，身體也就變得更健康瞭。我們身體裡面的寒氣也就不會那麼嚴重瞭。現在的人們生活都很繁忙，幾乎很少運動，這樣子以來。身體裡的濕氣和寒氣就會很嚴重。所以最好我們晚上都要空出一些時間來用艾葉來泡腳。

2、有助於緩解口腔潰瘍的問題。同時對於咽喉腫痛也有效果，多使用艾葉泡腳可以幫助我們去掉身體裡的虛火，因為這些疾病都是因身體裡的虛火過於旺盛或者寒火太多而產生的。所以，用艾葉泡腳是很有必要的。

3、有助於治腳氣。有些朋友隻要路一走多瞭，腳就特別容易出汗，出汗就會導致腳臭。有時候脫瞭鞋也會很尷尬，不過現在不用太擔心，因為使用艾葉來泡腳也可以在一定程度上治療腳臭。

二、艾葉泡腳的正確方法

1、我們要準備新鮮的艾葉大概50克左右，如果沒有新鮮的艾葉也不要緊，用曬幹的艾葉大概30克也可以的。

2、我們要先把水煮開，水量要要可以沒過腳踝，艾葉放進去一起煮沸。

3、水煮沸後，把艾葉撈起來，煮好的水就可以用來泡腳。

用熱水泡腳，更有助於身體出汗，使得身體暖和起來。而且可以讓艾葉的療效發揮的更好。

最後，用艾葉來泡腳雖好，但也不可以每天進行這項活動。每天都用它來泡腳的話反而很容易讓我們出現頭暈的癥狀。