如何軟化血管 冠心病人的藥膳

1、大米玉米粥

制作：玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調勻，待大米煮成五六成時加玉米糝同煮至稠即可。

功效：此粥具有益肺寧心、調中開胃、軟化血管等功效。適於動脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。大米和玉米一起吃，可以起到調理血脂的作用，對於抗動脈硬化，軟化血管有好處。

2、大蒜粥

制作：紫皮蒜數枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右後撈出，再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然後將蒜放入，同煮為粥即可。這款粥品可以有促進血液循環的作用，可以軟化血管，對於降脂降壓預防動脈硬化有好處，還可以提高體質。

3、核桃花生玉米粥

制作：將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。

功效：有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。核桃花生這樣的食物可以有降低膽固醇的作用，對於預防膽固醇升高有好處，還可以預防冠心病。

4、蓮藕木耳粥

制作：蓮藕去皮切小塊，黑木耳切絲，冬瓜適量，如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;如果做湯，就加清水同煮，最後加少許鹽調味即可。

功效：蓮藕有降脂作用，黑木耳可以經常吃，可以有軟化血管的作用，對於預防動脈硬化和預防冠心病有好處。

冠心病的人群吃什麼可以有預防的作用，對於軟化血管有好處的這些食物可以經常，這些食療的方法可以起到保健養生的作用，預防血液膽固醇的堆積，預防心血管疾病，所以這些食療的藥膳很重要，大傢不妨試試這些食譜。