喝濃茶的危害 小心對待濃茶

濃茶對心臟的影響

據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠;同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利，這對於我們的身體健康來說無疑是沒有什麼好處的，大傢需要對這樣的情況有所重視，盡量避免這樣的情況出現，才是更有利於我們身體健康的正確選擇瞭，否則就容易出現各種各樣的身體不適瞭。

濃茶對胃的影響

濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環，從而導致我們的胃部健康越來越受到影響，不利於我們自己的健康，是大傢在生活中需要盡量避免出現的情況瞭，否則就會導致問題越來越嚴重瞭，大傢一定要小心。

濃茶對營養吸收的影響

濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合，使這些營養素不能正常地被吸收，易造成人體營養素缺乏並產生相應的癥狀，如貧血、便秘等，這是我們大傢需要盡量去避免的情況，否則會導致問題變得更加嚴重。