胸悶氣短喝什麼湯 調理氣短的食譜

1、桑菊甘杏湯

桑葉、菊花、甘草各7克，杏仁15克，蜂蜜適量。將四藥擇凈，與蜂蜜一起同時放入茶壺中，沖入沸水，浸泡十分鐘以後就可以飲用瞭，每天一次，可以有調理心臟的作用，對於預防胸悶氣短有好處。

2、清明菜桔梗湯

新鮮清明菜100克、桔梗15克。將清明菜與桔梗洗凈，加水500毫升，煎至250毫升，去渣取汁。分2次服。這樣的養生湯可以有緩解咳嗽咳痰的作用，對於出現的咳嗽導致的胸悶氣短的問題有改善的作用。

3、冬瓜甘草湯

冬瓜200克，甘草7.5克，杏仁、桔梗各15克，蔥少許。將冬瓜去皮切塊，佈包，鍋中放油適量燒熱後，下冬瓜煸炒，而後加清水，藥包同煮，待冬瓜熟後，去藥包，食鹽、味精、蔥花等調味服食，每日1次。這樣的小偏方可以有安神養血的作用，而且也可以止咳化痰，對於胸悶氣短的情況有改善的作用。

4、咸菜鯉魚湯

此為傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內臟，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片後浸淡，然後和鯉魚一起煮熟食用，這樣的養生食譜可以滋補感受，還能緩解胸悶氣短。

胸悶氣短喝什麼湯比較好?上面的這些調理氣短的養生食譜可以試試，平時的時候也要註意飲食的調理，吃一些具有滋補作用的食譜，也要勞逸結合，多參加運動，這樣的話可以有預防疾病的功效，對調理體質有好處。