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寶寶鼻塞食譜大全

1、水果類

水果對於我們人來說,有益無害。寶寶感冒鼻塞的時候,吃些水果補充維生素也有利於寶寶的康復。類似於梨、檸檬、柚子、蘋果、甘蔗等,這些水果裡富含維生素,大部分有降火生津、清熱止咳化痰的效果,這對於感冒鼻塞中的寶寶是很有好處的。

2、粥類

我們都知道,粥類很是養胃,同時也很容易消化,這對於感冒鼻塞、消化不好的寶寶是很有益處的,尤其是以下幾類粥:生薑蘇葉粥、生薑大棗粥、白蘿卜茶葉粥、紅蘿卜馬蹄粥、金銀花粥、綠豆竹葉粥等,這些主要配料就是生薑、蘿卜、金銀花、綠豆等降火食物,對於處於感冒鼻塞,常會伴有炎癥火氣的寶寶是大有好處的。不僅能夠促進消化,還能為寶寶補充能量和維生素、營養,為寶寶康復做準備。

3、湯類

寶寶生病瞭,不愛吃東西,這個時候當然是湯類比較實用,比較適合生病鼻塞寶寶的湯類有:白菜湯、紅糖薑湯、薑絲蘿卜湯、生薑芥菜湯等。我們也看到瞭,生薑對呀感冒鼻塞的寶寶是很有效果的,它可以幫助寶寶出一身汗,緩解鼻塞癥狀,同時也可以促使寶寶早日康復,恢復健康。

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