山楂幹蘋果紅棗煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂幹蘋果紅棗煮水簡述

功

補脾益氣、生津解渴、潤腸通便

宜

脾氣虛弱者

忌

胃酸分泌過多者

山楂幹蘋果紅棗煮水營養功效

山楂幹蘋果紅棗煮水具有補脾益氣、生津解渴、潤腸通便等功效。

1、補脾益氣

山楂味甘，歸脾經，可補脾虛、益脾氣。蘋果味甘，歸脾、肺經，可補益脾氣。故山楂幹蘋果紅棗煮水具有補脾益氣之功，可用於脾氣虛弱等病癥。

2、生津解渴

山楂幹蘋果紅棗煮水酸甜可口，可補充水分、刺激唾液分泌，具有生津解渴的功效，可緩解口幹、口渴。

3、潤腸通便

山楂幹、蘋果和紅棗中均含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸蠕動。因此山楂幹蘋果紅棗煮水具有潤腸通便的功效，可幫助緩解便秘。

山楂幹蘋果紅棗煮水營養價值

暫未知

山楂幹蘋果紅棗煮水註意事項

不宜同食

1、螃蟹

山楂幹中含有鞣酸，會破壞螃蟹中的蛋白質，降低營養價值，因此山楂幹蘋果紅棗煮水不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

山楂幹蘋果紅棗煮水不建議大量飲用，可能會導致尿頻。

山楂幹蘋果紅棗煮水食用方法

1、煮水

將蘋果、紅棗洗凈，蘋果切塊，然後與山楂幹一同放入鍋中，加入適量清水熬煮，出鍋後即可飲用。