肺熱咳嗽怎麼辦 推薦飲食遠離肺熱

銀耳

銀耳是我們保護肺部健康的最佳食物，而且銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥幹咳、胃腸燥熱、便秘等癥。大傢在平時就可以選擇吃些銀耳來緩解不適，特別是可以選擇吃銀耳雪梨膏，能夠養陰清熱，潤肺止咳，做法非常簡單，首先將梨去核切片，加入適量的水，和發好的銀耳一起煮至湯稠，再加入冰糖溶化即可，不僅味道非常好，而且還能夠很好的緩解肺熱咳嗽的問題。

鴨蛋

鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，這是屬於性涼的一種食物，因此對於去熱除燥來說很有幫助，而且還能夠入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽幹喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。同時鴨蛋吃起瞭味道也不錯，同時鴨蛋的烹飪方法和雞蛋類似，一般用煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。如可以拿鴨蛋和冰糖、銀耳一起煮食，止咳的效果會更加。

出現肺熱咳嗽的情況，在天氣比較幹燥的時候實際上非常常見，這一點我們需要清楚才行，上面給大傢推薦的幾款食物都能夠很好的促進肺部健康，如果我們存在肺熱咳嗽的問題，那麼就需要通過飲食緩解不適，吃銀耳和鴨蛋都能很好的緩解不適。