假性近視的恢復方法介紹

1、如果出現瞭假性近視，那麼一定要讓眼部的肌肉得到放松，這可以通過一些方法來進行改善。站在一個位置，然後在遠處放置一個物體，再在近處放一個物體，先觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體，這樣可調節眼睛肌肉，令肌肉得到放松，有效改善假性近視。

2、用手來捂眼睛也是可以改善假性近視的，當然方法有所講究，兩手掌互相搓一下，待手掌熱瞭，再捂在眼睛上，如此反復幾次，可促進眼睛的血液循環，同時讓眼睛得到放松，對假性近視的恢復有很大的幫助。

3、在天氣晴朗的時候，閉上眼睛，面對著太陽，感覺太陽透過眼睛，這樣可刺激眼細胞，提高眼睛對光線的接受能力，可以促進假性近視的恢復。

4、使用眼貼可舒緩眼睛疲勞，並且促進眼部的血液循環，這種方法對於提高視力健康非常有效果，適合假性近視的人選用。

5、晚上天空有星星的時候，用眼睛找星星，逐個逐個數星星，可鍛煉眼睛，有助於恢復視力。

6、進行眼珠運動，用眼睛進行上下左右運動，讓眼珠朝著各個方向拉伸，可恢復眼睛的聚焦能力，讓假性近視的情況得到恢復。