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教你找到帶脈穴位置 按摩帶脈穴好處多

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很多人都說找不準帶脈穴的位置,那麼這個位置真的那麼隱晦難找嗎?其實隻是大傢沒有正確的根據醫生說的方法來找罷瞭。帶脈穴屬於足少陽膽經,帶脈穴位於人體側腹部,當第11肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上,肝經章門穴下1.8寸處。簡單的說,就是與肚臍同高度,腹潔穴,位於順乳頭線往下,比肚臍低3厘米處的位置就是帶脈穴瞭,因此我們可以發現,帶脈穴的位置還是比較容易就可以找到的瞭,通過這樣的方法來幫助我們找到帶脈穴的位置,並且對帶脈穴進行按摩,好處是極大的,是我們大傢不能錯過的瞭哦。

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每天花五分鐘敲敲帶脈,能夠有效減少腰腹部贅肉的產生。如果能做到每天在帶脈穴上敲擊一百次,對於恢復帶脈約束能力、減除腰腹部脂肪,效果那是相當的好。大傢可以來嘗試一下。不僅如此,敲帶脈還能夠加快我們經絡氣血的運行,幫助加速體內腸道的蠕動,對便秘型肥胖的人有很好的通便效果。不過要註意的是,已經懷孕的人可不能敲帶脈哦,否則容易對胎兒造成傷害,這是我們都不想看到的情況瞭吧,需要大傢小心重視起來才行哦。

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