能夠保護胃黏膜的四款食療方推薦

玉竹粥

材料：準備六十克鮮玉竹，六十克粳米，冰糖少許。

做法：先將鮮玉竹洗凈，除去根須、切碎，加水1000毫升，煎取濃汁約500毫升，再加入粳米煮為稀粥，加少許冰糖即可。每日3~4次分服。

功效：玉竹粥可以保護胃黏膜，開胃健脾，適用於胃火熾盛或陰虛內熱消谷善饑之胃炎患者。

石斛花生

材料：準備二十克鮮石斛，五十克花生仁。

做法：石斛煎水，加入花生同煮，至花生熟，水燜幹為度，平時嚼服花生。

功效：石斛花生可以健脾養胃，能夠保護胃黏膜，適合出現胃陰不足的胃脘灼痛、食欲不振、大便秘結的患者食用。

甘松粥

材料：準備十克甘松，一百克粳米。

做法：先煎甘松取汁，另將粳米煮成稀粥後，倒入甘松汁，稍煮沸即可。分早晚兩次空腹服。

功效：食用甘松粥可以幫助消化，保護胃黏膜，適用於氣悶胸痛、脘腹脹滿、食欲不振，胃寒呃逆、嘔吐諸癥。

白術豬肚粥

材料：準備十五克白術，豬肚1隻，二兩粳米，生薑少量。

做法：將豬肚洗凈切成小片，白術、生薑加水500毫升。煎煮取汁約600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚兩次分服。

功效：白術豬肚粥可以保護胃黏膜，促進消化，可以用於慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振、脘腹作脹，大便滯下等癥。