葡萄籽的功效與作用

俗話說“吃葡萄不吐葡萄籽”，很多人認為這隻是一句簡單的繞口令，其實並不是這樣，千萬不要小看葡萄籽，它富含很多營養物質的，具有很不錯的功效。

葡萄籽其實就是葡萄的種子，一般都是葡萄酒廠的下腳料，曬幹之後分離葡萄皮獲得的產物，而且都會單獨封裝起來，供大傢食用。

葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質等，而且還含有豐富的油脂，約占重量的12%-15%，並且還有維生素A、E、D、K、P，以及鈣、鋅、鐵、鎂多種微量元素。

可以說葡萄籽渾身上下都是寶，最主要的就是能夠保護人體器官和組織，有效的防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病等多種疾病，而且非常易於被人體吸收。

不僅如此，葡萄籽還有很多保健功效，比如說保護皮膚，降低血脂，保護大腦，抗過敏，保護血管，抗輻射，保護眼睛等多種功效，可以說是個保健利器。

大傢平時千萬不要隨意浪費葡萄籽哦，如果有條件完全可以吃掉，否則就太浪費瞭！