糯米銀耳紅棗粥的功效與作用、禁忌和食用方法

糯米銀耳紅棗粥簡述

功

補中益氣、養胃

宜

脾氣虛弱者

忌

糖尿病患者

糯米銀耳紅棗粥營養功效

糯米銀耳紅棗粥具有補中益氣、養胃等功效。

1、補中益氣

糯米銀耳紅棗粥中糯米味甘，歸脾經，具有補中益氣的功效，紅棗甘溫，歸脾經，能補脾益氣，糯米銀耳紅棗粥具有補中益氣的功效，可用於脾氣虛弱患者。

2、養胃

糯米銀耳紅棗粥中糯米甘溫，歸脾、胃經，具有暖脾胃的功效，銀耳味甘，性平，具有養胃生津的功效，糯米銀耳紅棗粥具有養胃的功效，可用於食欲不振患者。

糯米銀耳紅棗粥營養價值

暫未知

糯米銀耳紅棗粥註意事項

不宜同食

1、米飯

糯米銀耳紅棗粥和米飯均含有大量淀粉，二者大量同食會導致消化不良。

溫馨提示

糯米銀耳紅棗粥不宜長期食用，糯米含有碳水化合物，長期大量食用也可導致肥胖。

糯米銀耳紅棗粥食用方法

1、煮制

將糯米洗凈，銀耳泡發，與紅棗一起放入鍋中加水煮制，待粥收濃稠時即可食用。