針灸減肥的適合體質和註意事項

最適合針灸減肥的三種體質：

腸胃實熱型：

多喜食肥甘或消谷善饑、小便赤短、大便秘結、舌紅苔黃、脈數弦滑，此型多為體壯的中青年肥胖者，調理的原則是清熱化濕。

脾虛濕熱型：

表現為虛浮腫脹、疲乏無力、少氣懶言、動而喘息、頭暈畏寒、食少納差、腰膝冷痛、大便溏薄、舌質淡、苔薄白、脈沉細，調理重點則是健脾祛濕。

肝氣鬱結型：

多見於女性，常表現於兩脅脹滿、胃脘痞滿、煩躁易怒、口幹舌燥、頭暈目眩、失眠多夢、月經不調或閉經、舌質暗有瘀斑、脈弦數或細弦，調理重在舒肝減鬱。

針灸減肥註意事項：

針灸頻率不宜過高

現在很多人都是想著快點去減肥，所以在使用針灸減肥的時候是會增加針灸的使用頻率，但是這種做法是非常的欠妥的，這是因為針灸減肥主要是針對因為新陳代謝所引起的肥胖的，如果針灸頻率過高，就會導致出現穴位疲勞，一旦產生疲勞感，針灸減肥的效果就會大打折扣。

正規醫療機構

針灸減肥非常受人們的推崇，所以很多人就打起瞭渾水摸魚的想法，所以在選擇針灸減肥的機構時，不要僅看價格，更重要的是他們是否屬於正規的醫療機構，紮針人是否具有從業證書。

註意暈針的處理

很多人在針灸的過程中，可能是會因為精神緊張、體質虛弱、勞累過度等原因出現暈針的現象，一旦暈針，患者應該立刻飲用溫水，如果癥狀沒有緩解，那麼就需要掐人中、合谷、內關等穴位急救。恢復後可以先適當的休息。

針灸減肥是非常的受歡迎和有效果的一種減肥的方法，還能夠很好的治療一些導致肥胖的疾病，而且針灸減肥是可以很好的幫助我們改掉一些不良的飲食習慣的，能夠很好的幫助你控制食欲，這樣就是可以達到減肥瘦身的目的。