三種食物適合結腸炎病人 要常吃

1、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟，經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。結腸炎的病人適合吃南瓜，好消化好吸收的同時也可以有緩解腸胃疾病的作用，對於促進大便的通暢有好處，還可以緩解便秘。

2、胡蘿卜

營養學傢指出，胡蘿卜消食導滯，補中行氣，養胃健脾，比較適用於治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。結腸炎的病人吃胡蘿卜是不錯的選擇，可以起到安神的作用，還可以健脾胃的哦。

腸胃炎患者經常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。

3、甘藍

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。甘藍可以有促進食欲的作用，還可以潤腸通便。

結腸炎的病人適合的一些養生食材，大傢都瞭解瞭吧，這些食物適合結腸炎的人群食用，可以有調理腸胃的作用，而且有潤腸通便促進消化的效果哦，這些食物大傢可以經常吃的哦，對身體的健康是不錯的選擇，這些食物趕緊試試吧。