寶寶感冒流鼻涕吃什麼水果

1、秋梨：秋梨對於呼吸系統的作用是比較顯著的，可以有效地潤肺生津，而且流鼻涕對於鼻內的黏膜傷害比較大，我們需要多吃一些對於其細胞修復具有滋潤作用的水果，這樣可以有效地幫助緩解流鼻涕的癥狀。

2、蘋果蘋果味甘，性平，民間經常有一種說法叫做“每天吃蘋果，感冒遠離我。”我們可以選擇入口比較綿軟的蘋果食用，而且也可以做蘋果泥給寶寶吃。這樣可以有效地幫助寶寶將身體的感冒病毒早日排出來，這樣的話流鼻涕的癥狀可以有效地改善。

3、柑橘可以將其與蜂蜜搭配在一起，這樣可以有效地幫助治療咽喉腫痛以及流鼻涕。柑橘富含豐富的維生素C，可以有效地幫助殺滅鼻腔內的細菌，抑制細菌的繁殖與生長。

4、調整好合理的飲食結構，進行一些巧妙的調整，可以有效地幫助寶寶病情的緩解，也可以讓傢長更放心。而且這些水果對於增強人體免疫力也有比較好的作用，我們平時可以多哄寶寶吃。