便秘

便秘治療

藥物治療

容積性瀉藥:也稱為瀉鹽,因其不被腸壁吸收而又溶於水,故能在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導瀉作用.該類瀉藥的主要代表藥是硫酸鎂.但由於它不能使結腸張力增加,所以不宜用於那些腸道運動遲緩的病人.

刺激性瀉藥:作用快、效力強,藥物或者其代謝的產物可對腸壁產生刺激作用,使腸蠕動增加.該類藥主要有:果導、蓖麻油、大黃、番瀉葉等.但要註意,此類藥因為刺激腸黏膜和腸壁神經叢,並可能引起大腸肌無力,形成藥物依賴,因而主要用於需要迅速通便者,不宜長期應用.

潤滑性瀉藥:又稱大便軟化劑,此類藥物的主要功能是潤滑腸壁,軟化大便,使大便易於排出,如液體石蠟等.這類藥主要的缺點是口感差,作用弱,長期應用會引起脂溶性維生素吸收不良.滲透性緩瀉藥:如乳果糖,它不被人體吸收,通過細菌分解後釋放有機酸在結腸起作用.尤其適宜於老年人、孕產婦、兒童及術後便秘者.糖尿病病人慎用.此類藥的主要缺點是在細菌作用下發酵產生氣體,引起腹脹等不適感.

按摩療法

便秘的經歷相信很多人都有過,雖然它看似一個小毛病,但給生活帶來瞭不少煩惱.長期的便秘對於身體健康非常不利,可以引起很多疾病的發生,如痔瘡、肛裂、結腸癌等,更嚴重的是可誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等.可以說,便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一個潛藏殺手.所以,我們應該在日常生活中加強便秘的預防和治療.

便秘飲食

1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纖維食品時,更應註意保證飲水;

2、多吃新鮮蔬菜,增加飲食中纖維的攝取量;

3、每天加食糠皮、麥麩等,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便秘的發生;

4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;

5、增加B族維生素食品的供給,盡量選用天然、未經加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強腸道的緊張力;

6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等.

便秘並發癥

便秘常引起人們情緒的改變,心煩意亂,註意力渙散,影響日常生活與工作,並與下述很多疾病的發生發展有關.

便秘常可導致肛結直腸並發癥,長期的便秘可使腸道細菌發酵而產生的致癌物質刺激腸黏膜上皮細胞,導致異形增生,易誘發癌變,便秘引起肛周疾病如直腸炎,肛裂,痔等,因便秘,排便困難,糞便幹燥,可直接引起或加重肛門直腸疾患,較硬的糞塊阻塞腸腔使腸腔狹窄及壓迫盆腔周圍結構,阻礙瞭結腸蠕動,使直腸或結腸受壓而造成血液循環障礙,還可形成糞性潰瘍,嚴重者可引起腸穿孔,也可發生結腸憩室,腸梗阻,胃腸神經功能紊亂(如食欲不振,腹部脹滿,噯氣,口苦,肛門排氣多等,)

便秘也可誘發腸道外的並發癥,如腦卒中,影響大腦功能(記憶力下降,註意力分散,思維遲鈍),性生活障礙等,在肝性腦病,乳腺疾病,阿爾茨海默病等疾病的發生中也有重要的作用,臨床上關於因便秘而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心血管疾病發作有逐年增多趨勢,如誘發心絞痛,心肌梗死發作.