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孕婦半夜餓瞭不吃行嗎

患者問:

孕婦半夜餓瞭不吃行嗎

醫生答:

孕期孕婦需要的營養物質量較大,所以半夜會經常出現饑餓的情況,這時可以適當吃點像面包、餅幹、熱牛奶、孕婦奶粉這些快捷有營養且容易消化的食物。如果不吃會造成頭暈乏力的情況,時間長瞭會影響胎兒的物質供給,不利於胎兒的生長發育。但是不要吃得太多,尤其到瞭懷孕末期容易產生睡眠的問題,如果再吃宵夜,可能會影響孕婦的睡眠質量。

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