刨腹產坐月子註意什麼

刨腹產坐月子註意什麼

1、避免寒涼飲食。切不可在產後恢復過程中過食寒涼食物，否則很容易導致寒涼入骨，引起極大的健康問題。2、營養物質的攝入。此時的母體處於很虛弱的狀態，一定要註重營養物質的補充，否則也很容易導致陽氣虛、氣血虛等問題。3、充足的休息和睡眠。一定不要在坐月子的期間過於勞累，很容易落下病根，埋下健康隱患。4、良好的精神情緒。所謂三分治七分養，情緒狀態對身體的恢復有極大的影響作用，時刻保持積極健康的心態，不要過於焦慮和緊張。