剖腹產後吃什麼

剖腹產後吃什麼

剖腹產後患者氣血兩虛，傷口愈合過程中需要補充大量的營養。首先在飲食上以清淡營養的食物為主，如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮水果和蔬菜，忌吃辛辣刺激食物。多吃海帶、黑豆、西紅柿、黑木耳等食物促進傷口愈合。魚湯、豬蹄烏雞湯、麥芽等食物促進乳汁的分泌。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用。多吃小米，盡量不要喝過稀的小米粥，小米中含有較高的纖維素，可以幫助產婦恢復體力，刺激胃腸蠕動，增加食欲。