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肚子脹怎麼辦快速解決

患者問:

肚子脹怎麼辦快速解決

醫生答:

肚子脹主要是由於腹部積氣所導致。 首先可以采取按摩的方法來排出,然後要多喝水,飲食上多食用一些潤腸的食物,如粗糧、銀耳、蜂蜜和一些富含b族維生素的蔬菜水果,一定要忌油膩和咖啡、濃茶。第二種情況可以適當的運動,促進腸胃的蠕動來排出腹部的積氣。第三種情況的話,可以服用一些藥物來緩解。

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