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懷孕吃蘿卜好嗎

患者問:

懷孕吃蘿卜好嗎

醫生答:

妊娠期間適量食用一些蘿卜對孕婦和胎兒是有益的。中醫認為蘿卜味辛、甘,性涼,煮熟後味甘,性平,具有清熱生津、涼血止血的作用。蘿卜中含有豐富的維生素、葡萄糖、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素,孕婦適量食用一些蘿卜可以有效緩解消化不良、食積脹滿、吞酸等消化道不適癥狀,並且可以清肺熱,提高抵抗力。但由於生食蘿卜較寒涼,最好食用熟蘿卜。

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