胃痛吃什麼食物好

胃痛吃什麼食物好

1、小米粥

多喝一些小米粥，能夠很好的維護腸胃的正常功能，而且還有著滋陰補虛的功效，可以溫暖腸胃，能夠有效的解決拉肚子所引起的腸胃不適的癥狀，喝一些大米熬成的粥也是可以的。

2、吃一些面條和面包

在胃疼的時期，可以多吃一些面條等主食，能夠很好的減輕腸胃的負擔，還可以調理腸胃，並且還能夠補充人體所需要的營養物質，促進人體的新陳代謝。最好不要吃一些油膩的食物。

3、含有大量維生素c的水果

紅棗，橘子等的水果中含有大量維生素c，有著很好的抗氧化的作用，還能補充人體所需要的營養物質，促進人體的生長發育和新陳代謝，而且還能夠有效的保護腸胃，特別適合胃病的患者食用，但是也要適量的，卻不能過量的食用。

胃痛吃什麼水果好

1、紅色水果

像黑加侖，草莓等水果中含有大量的花青素，有著很好的抗氧化，延緩衰老的作用，能夠清除體內的自由基，而且又對癌癥有著一定的防治作用。

2、含有大量維生素c的水果

紅棗，橘子等的水果中含有大量維生素c，有著很好的抗氧化的作用，還能補充人體所需要的營養物質，促進人體的生長發育和新陳代謝，而且還能夠有效的保護腸胃，特別適合胃病的患者食用，但是也要適量的，卻不能過量的食用。

胃痛食譜推薦

1、薑棗桂圓湯

將新鮮的薑切成小片，放在一邊備用，將紅棗桂圓洗幹凈之後，放在一邊備用，在鍋中放入適量的清水，煮沸之後，將紅棗幹薑，放入，再放入桂圓，最後放入一些紅糖。煮15到20分鐘左右就可以瞭，能夠很好的治療胃病患者的一些疾病。

2、酸辣卷心菜

將卷心菜洗幹凈之後，切成細絲放在一邊備用，這個期間可以放入一些鹽，醃半個小時左右就可以瞭，將辣椒洗幹凈之後切成小絲放在一邊備用，在鍋中放入適量的食用油，加熱之後放入蔥薑蒜爆香，可以放入一些花椒，放入卷心菜，翻炒幾下之後再加入辣椒，最後放入鹽，可以根據自己的口味加入一些糖，能夠很好的促進胃黏膜的再生，還有著一定的鎮痛消炎的作用。

3、桂花心粥

將規劃新洗幹凈之後放在一邊備用，將福臨洗幹凈放在一邊備用，在鍋內放入適量的清水，加熱之後放入一些，大米，煮沸之後，用小火煮20分鐘左右，放入桂花心和茯苓，最後，將，湯汁，放在鍋裡，煮半個小時左右就可以服用瞭，特別適合用於治療急性胃炎。

胃痛食療法

1、酸辣卷心菜

將卷心菜洗幹凈之後，切成細絲放在一邊備用，這個期間可以放入一些鹽，醃半個小時左右就可以瞭，將辣椒洗幹凈之後切成小絲放在一邊備用，在鍋中放入適量的食用油，加熱之後放入蔥薑蒜爆香，可以放入一些花椒，放入卷心菜，翻炒幾下之後再加入辣椒，最後放入鹽，可以根據自己的口味加入一些糖，能夠很好的促進胃黏膜的再生，還有著一定的鎮痛消炎的作用。

2、蒸香蕉

香蕉是一種特別好的食物，如果是生吃的話，能夠有效的解決便秘的癥狀，如果將香蕉蒸著吃的話，可以預防拉肚子，也可以治療腸胃功能紊亂引起的胃疼的問題。

胃痛怎麼緩解

1、可以輕輕的揉揉胃部，能夠很好的緩解疼痛。但是也要適當的用力，不要過度用力，否則會加快血液循環，從而使癥狀更加明顯，更加疼痛。

2、胃痛的時候喝一杯溫溫的水或者，用熱水袋敷一下微博，能夠很好的緩解疼痛。

3、胃痛的時候就能放松身體，不要讓身體過於緊繃，過於緊繃反而會加重胃痛，深呼吸，盡量的放松身體，能夠很好的緩解疼痛。

4、在胃疼的時候吃一些熱的食物，有的時候胃疼就是因為空腹導致胃酸分泌過多，然後從而刺激腸胃，不利於腸胃的健康，這個時候吃些熱的食物都可以很好的緩解疼痛瞭。

5、胃疼的時候不要穿緊身的褲子，褲子太緊的話可能會壓迫到胃部，從而不能使疼痛得到有效的緩解。可以將身體微微彎曲，能夠很好的緩解。

胃痛吃什麼食物養胃

1、紅色水果

像黑加侖，草莓等水果中含有大量的花青素，有著很好的抗氧化，延緩衰老的作用，能夠清除體內的自由基，而且又對癌癥有著一定的防治作用。

2、桂花紅棗粥

將桂花洗幹凈之後放在一邊備用，將紅棗洗幹凈放在一邊備用，在鍋內放入適量的清水，加熱之後放入一些梗米煮沸之後，用小火煮20分鐘左右，放入桂花和紅棗，最後，將，湯汁，放在鍋裡，煮半個小時左右就可以服用瞭，能夠很好的調理腸胃。

孕婦胃痛吃什麼好

1、紅棗，橘子等的水果

紅棗，橘子等的水果中含有大量維生素c能補充人體所需要的營養物質，促進人體的生長發育和新陳代謝，而且還能夠有效的保護腸胃，特別適合胃病的患者食用。吃一些熱的水果，有的時候胃疼就是因為空腹導致胃酸分泌過多，然後從而刺激腸胃，不利於腸胃的健康。

瞭解瞭胃痛吃什麼食物好，胃痛吃哪些水果比較好，胃痛的食譜推薦有哪些，胃痛的食療方法，胃痛怎麼緩解，胃痛吃什麼水果養胃，孕婦胃痛吃什麼好這些問題能夠幫助我們調理腸胃，也可以治療腸胃功能紊亂引起的胃疼的問題。