怎樣治療便秘 推薦潤腸通便的食譜
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孕婦一天吃幾個雞蛋
患者問：
孕婦一天吃幾個雞蛋
醫生答：建議女性在孕期吃雞蛋，雞蛋具有豐富的營養價值，孕期吃雞蛋有益於胎兒和孕婦的健康。雞蛋富含乳清蛋白、卵磷脂、生物素、核黃素、尼克酸、維生素、鐵、磷、硫、鈣等營養物質。具有健脾滋腎，健腦益智，補氣養血，強筋壯骨，延緩衰老，抗腫瘤，美容養顏的功效。建議孕婦每天吃2～4個雞蛋，多吃容易引起膽固醇升高，不利於身體健康。
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