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不吃晚飯的危害

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

不吃晚飯的危害

醫生答：

不吃晚飯，可以導致腸胃功能紊亂，可以引起以下問題：1.不吃晚飯會引起晚上工作效率下降。2.會影響睡眠。當然晚上加班或娛樂後由於消耗能量灰色，自然的產生饑餓感，消化系統會活躍起來，給大腦1個信號要求吃飯，這時候如果不能補充，就會晚上出現失眠現象。3.不吃晚飯可以導致夜間胃酸分泌胃酸過多，損傷胃粘膜，長期下來胃炎、胃潰瘍就會出現最終可以發展為胃癌。