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懷孕初期能吃魚嗎

患者問:

懷孕初期能吃魚嗎

醫生答:

懷孕初期可以吃魚,魚中含有蛋白質,可以滿足孕婦自身及胎兒生長發育的需求,促進胎兒大腦發育;魚中含有鈣,能夠促進胎兒牙齒及骨骼的發育;魚中還有鐵,能夠促進造血,避免貧血的發生。魚具有健脾和胃、利水消腫的功效,脾胃運化功能正常,能夠促進水谷精微的吸收,補充妊娠期所需的營養,同時還可以預防妊娠浮腫的發生。

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