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孕婦吃香蕉胎兒會黑嗎

患者問:

孕婦吃香蕉胎兒會黑嗎

醫生答:

孕婦吃香蕉不會影響寶寶的膚色,正常飲食即可。若要改善膚色,可以吃些蘋果、柑橘、柚子、西紅柿等富含維生素C的食物。香蕉裡含有豐富的營養和大量的膳食纖維,能夠刺激腸道蠕動促進消化,並且常吃香蕉可以緩解神經疲勞,幫助孕婦保持心情愉悅。另外,香蕉內含有鈉、鉀及豐富的葉酸,是孕婦不錯的選擇。但香蕉含糖量很高,不要飲用過量,以免出現巨型胎兒。

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