床硬睡起來腰酸背痛怎麼辦
由於睡硬床而導致的腰酸背痛,最重要的治療方案就是避免損傷因素,不再睡這種硬床,或者是在床上加有相對較為松軟的床墊。對於腰背酸痛,建議急性期內可以做微波理療和服用非甾體抗炎藥物治療,可以配合正規按摩和活血化瘀治療。如果疼痛始終不緩解,建議做腰椎的核磁共振檢查,確定是否導致瞭腰椎間盤突出癥以及腰肌勞損。
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