痛風飲食禁忌

痛風飲食禁忌

痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關。所以痛風應重視生活方式的改變，調整生活方式可減少痛風的發作。首先飲食忌吃高嘌呤食物，如動物內臟（肝、腦、腎、牛羊肚、胰臟）、沙丁魚、風尾魚、魚子、蛤、蠔（高嘌呤海鮮）、龍蝦等海產品、濃肉湯、濃肉汁、肉類（動物性食品牛、羊、豬肉）、豌豆等，禁喝富含果糖的飲料(汽水、果汁等），忌酒。忌吃含果糖高的水果：如蘋果、梨、荔枝、桂圓等。總之，痛風患者隻要註意飲食禁忌，就可以預防痛風發作。