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孕婦吃蒸蘋果可以麼

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃蒸蘋果可以麼

醫生答：

孕婦可以吃蒸蘋果，蒸蘋果去除蘋果的寒涼之性，平素體質虛寒的孕婦亦可食用。蘋果中含有碳水化合物、維生素C、維生素A、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、蘋果酸等物質，可以補充孕婦所需的營養，提高機體的免疫力，有利於胚胎發育。蘋果具有益胃生津、除煩的功效，能夠促進胃的消化功能，有利於營養物質的吸收，還可以緩解孕婦緊張焦慮的情緒，有利於孕婦的身體健康。