血糖高可以吃洋蔥嗎
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奶稀怎麼辦
患者問：
奶稀怎麼辦
醫生答：母乳稀通常與產婦自身的身體狀況、情緒緊張焦慮、飲食油膩和季節等因素相關。在哺乳期間，產婦應多食營養價值豐富的食物，增加蛋白質、維生素及多種鈣、鐵礦物質元素的攝入，多食用鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白食品，可以有效提高奶水中營養價值，增加奶水粘稠度。另外產婦還需要保持樂觀情緒，放松心情，保持充足睡眠，並適量運動。
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