薑泡腳要不要去皮
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便秘拔罐哪個部位
醫生答:便秘一般不建議拔火罐、艾灸,氣罐可以,火罐跟艾灸都屬於熱性,容易耗傷陰液,絕大多數便秘都跟腸道陰液不足有關。拔氣罐可以選擇天樞、大橫、下脘、足三裡;同時可以順時針摩腹,按揉天樞(肚臍旁開2寸)、大橫(肚臍旁開4寸)、合谷、推下七節骨。平時飲食宜清淡,忌辛辣,忌寒涼,多進食含纖維素多的水果、蔬菜,適量運動也有助於促進胃腸蠕動。
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