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腳扭瞭怎麼辦

患者問:

腳扭瞭怎麼辦

醫生答:

日常生活,比如下樓梯踩空或者穿高跟鞋走不平地或者踢足球,打籃球時都容易扭腳,扭到腳,應該提高重視,以免日後產生習慣性扭傷。如果扭瞭腳,應該采取局部冷敷,將腳抬高,不要負重。可以外噴雲南白藥氣霧劑,48小時以後可以改為熱敷,中間也可以用8字繃帶外固定。必要檢查一下x光片,排除一下是否有骨折。如果踝關節向內翻或向外翻,活動加大時,並疼痛明顯,可檢查核磁共振。

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