高血壓患者不能喝那些飲料
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來月經可以練瑜伽嗎
患者問：
來月經可以練瑜伽嗎
醫生答：在來月經期間是可以練瑜伽的，但是盡量不要在經血最多的那天去做，而且動作一定要輕柔，這樣不但有利於身體健康，而且還可以緩解痛經的癥狀。如果動作太大，或者運動較劇烈，就會加速體內的血液循環，可能會出現月經血增多，或者流血時間延長的情況，當然更不應該有倒立，腹壓增高的動作，否則可能會導致經血逆流，出現子宮內膜異位的情況。
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