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女人補氣吃什麼好

2018-08-17 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

女人補氣吃什麼好

醫生答：

女性氣虛可以吃以下幾種食物，具有良好的補氣養血作用：第一種，日常生活中常見的紅糖、紅棗、生薑等，就具有良好的補氣作用，可以將上述三種食物放在一起煮水喝；第二種，東阿阿膠，其中含有豐富的營養物質，具有健脾養胃的作用，可以起到良好的補氣功效；第三種，可以補氣的中藥材，例如西洋參、太子參、黨參、蓮子、黃芪等。