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孕婦吃香椿好嗎

患者問:

孕婦吃香椿好嗎

醫生答:

孕婦適量食用香椿對身體是有好處的,香椿含有香椿素等揮發性芳香族有機物,有健脾開胃,增強食欲的作用。香椿還含有豐富的蛋白質、維生素C、維生素E,微量元素鈣、鐵、磷等及B族維生素和胡蘿卜素等營養物質。孕婦經常食用香椿可保肝、健脾、補血、促進消化,潤澤肌膚,提高身體免疫功能。但是香椿性涼,不可多食,香椿是多發物,有慢性疾病者不宜食用。

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