乏力沒精神容易疲勞是什麼原因

乏力沒精神容易疲勞是什麼原因

如果經常出現乏力，沒精神和容易疲勞，首先需要考慮工作和學習壓力太大所引起的，平時要註意好的睡眠質量，晚上不要熬夜。長時間的神經衰弱同樣也容易出現這種情況，可以口服一些藥物來對癥控制一下，比如谷維素或者安神補腦液等等。同時一定要註意適當的鍛煉身體，養成好的生活習慣，尤其是晚上睡覺之前不要吃得太多。如果經過上述調整之後，依然有容易疲勞和乏力的情況，建議到醫院完善相關的檢查來排除下器質性病變所致。