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老人中風吃什麼好

2018-07-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

老人中風吃什麼好

醫生答：

老年人中風之後飲食清淡易消化為主，少吃辛辣油膩及刺激性食品。因為中風常見病因有高血壓，動脈粥樣硬化等疾病。所以要保持飲食清淡，可以吃一些軟化血管食物，比如山楂，木耳，香菇，洋蔥，大蒜等。還要低脂飲食，盡量少吃動物內臟，肥肉等。然後加強鍛煉，多做有氧運動，可以跑步，打太極等，不宜劇烈運動。保持愉快心情，不要勞累。