怎樣預防腦血栓

腦血栓它有一些危險因素的，第一類是血管性高危因素，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸（血癥），這樣的病的人，將來出現腦卒中的幾率非常大。所以有這些病的人一定要在醫生的指導下，對所患有的病做特異性的針對性的治療。第二類就是腦血栓的高危因素，可能我們不太好控制，比如年齡，歲數越大發生腦血栓的幾率越大；還有性別，男同志患腦血栓的幾率要比女同志大；還有民族，比如中國人和美國人就不一樣，同樣作為血管病，但是在美國，他們的統計資料顯示的心臟病更多，而我們中國的資料顯示的是在中國人腦血管病更多。但是這一類病因總的來說，趨向於人為可以幹預的，我們可以做的，有些做不到。第三種就是不良生活方式，現在已經有流行病學的資料顯示，體力活動過少、肥胖，吃的高脂食物、高熱量食物，以及不愛吃蔬菜和水果，這類人也是腦血栓的高危人群，所以如果要是預防腦血栓，這三類原因裡邊，至少要從第一類和第三類下手。