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月經幹凈後吃什麼進補

2018-07-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經幹凈後吃什麼進補

醫生答：

一般月經幹凈後，可以多進食含優質高蛋白的食物，另外還可以多進食大棗、動物肝臟、瘦肉、蛋黃等相關的食物，多飲水或多進食米粥等清淡易消化食物。避免辛辣刺激以及碳酸類飲料等相關食物的攝入，另外要註意食物的清潔衛生，註意腹部的保暖，避免腹部受涼，避免感染、腹瀉等相關情況的發生。另外平時註意會陰部的清潔及衛生，避免相關的感染。