推薦飲食有效止痙 這幾款別錯過

蒜：

溫中消食，除濕殺菌，含有豐富的維生素A、B、C，既是調味品也是保健良品。大蒜不宜生食，因生食可傷肝氣、脾胃，損目光。另外，大蒜不能與蜂蜜同食，我們都知道大蒜是屬於性熱的一種食物瞭，所以我們經常的吃蒜好處是極大的，可以很好的幫助我們起到止痙的功效，對於現代人身體健康來說也是很有好處的瞭，大傢不要錯過哦。

薑：

健胃消食，增強食欲，促進新陳代謝。生薑含有薑辣素，對心血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張，促進血液循環，還有防癌作用。生薑辛辣、性熱，多食反傷胃，故不可食用過多，所以想要讓我們健康，那麼就應該經常的吃些薑瞭，好處是極大的，可以很好的止痙哦。

大棗：

補脾和胃，益氣生津，潤心肺，補五臟。他營養極為豐富，含有多種維生素和礦物資，有天然維生素之稱。大棗還有抗過敏、鎮靜和改善心功用的作用。大棗又是美容佳品。天天七個棗，九十不顯老。大棗既是溫補食物，也是藥品。中醫中藥的幾十種配方中，都有大棗，而且大棗不僅吃起來味道 瞭，而且營養價值也是非常高的哦，可以很好的幫助我們止痙哦。