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吃什麼對肝好怎麼養肝

患者問:

吃什麼對肝好怎麼養肝

醫生答:

肝臟疾病患者飲食,1.多吃新鮮的水果蔬菜,如富含維生素、纖維的西紅柿、草莓、柑橘、菠菜、芹菜;綠豆、紅棗、枸杞子等也具有養肝護肝的效果。2.補充蛋白質,食用牛奶、雞蛋、大豆或豆制品;3.吃谷類,如面包、面條等。4.補充適量的微量元素。保護肝臟還要註意,飲食清淡少鹽,禁煙酒,禁辛辣油膩,少吃動物肝臟。

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