割雙眼皮的危害
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經期能吃蘋果嗎
患者問：
經期能吃蘋果嗎
醫生答：經期可以適量吃些蘋果。女性月經期間自身免疫力降低，多吃一些溫性的新鮮水果和蔬菜，可以提高自身免疫力，緩解經期煩躁情緒。蘋果中的維生素C，可以幫助經期女性美容養顏，美白護膚。女性經期有時會便秘，蘋果含有豐富的膳食纖維，能夠幫助經期女性緩解便秘。但是蘋果性偏涼，多吃可能會導致痛經，適量食用。經期飲食應特別註意，忌食辛辣、寒涼、刺激性較大的食物，多喝熱水。
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