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孕婦缺碘吃什麼補充最快

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦缺碘吃什麼補充最快

醫生答：

孕婦缺碘可出現神疲、乏力、不思飲食、困倦、體能下降等癥狀，會導致甲狀腺功能不全。孕婦缺碘時，要及時補充碘元素，可通過多吃海產品來改善，可食用海帶、紫菜、大蝦、鯽魚、鯉魚、草魚等食物、海白菜、螃蟹等食物。日常可選擇含碘的食用鹽，如果孕婦缺碘癥狀持續不緩解，要及時到醫院就診治療，以免耽誤病情，另外孕期要保證充足的睡眠，保持心情愉悅。