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奶水怎麼突然變少瞭

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

奶水怎麼突然變少瞭

醫生答：

在哺乳期間，奶水變少，一般跟飲食以及心情都有一定的關系。所以在哺乳期間應該保持愉悅的心情，避免生氣，以及情緒波動較大。在飲食上要避免吃一些有回奶功效的食物，例如韭菜、地瓜、芹菜、空心菜、咖啡、綠茶等。多吃促進乳汁分泌的食物，例如豬蹄湯、排骨湯、公雞湯、魚湯以及優質蛋白食物，豆制品、乳制品、花生、核桃等。