大葉肺炎和肺炎的區別
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孕婦吃哪些堅果好
患者問：
孕婦吃哪些堅果好
醫生答：堅果具有較高的營養價值，適量食用一些堅果有益於孕婦和胎兒的健康。在妊娠期間，孕婦可以食用一些核桃、榛子、開心果、板栗、松子、花等，這些堅果中都含有豐富的蛋白質、油脂、脂肪、不飽和氨基酸及磷脂等營養物質，可以為孕婦孕育胎兒提供充足的營養物質，促進胎兒的腦部發育，並可以起到潤腸通便的作用，預防妊娠期便秘的發生。
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