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頸椎刮痧的方法

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

頸椎刮痧的方法

醫生答：

頸椎刮痧可以治療，頸部肌肉僵硬酸痛，以及頭痛、頭暈，風寒型感冒等疾病。頸椎刮痧常用的穴位為，風池穴，肩井穴，天柱穴，大椎穴等。用拇指和食指按住刮痧板的一端，用中指，頂住刮痧板的另一端的1/3處來刮痧。刮痧前皮膚塗以刮痧油，刮痧板向下傾斜45度，控制好力度，快速而平穩的刮，刮痧范圍包括頸後群和兩側的肌肉，每周刮痧控制在三次以內為宜每次，20分鐘左右。