有助抗過敏的幾道食療方介紹

蘆根魚腥草飲

材料：準備一百克鮮蘆根，十五克魚腥草。

做法：先把鮮蘆根洗凈切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。

功效：服用蘆根魚腥草飲能夠清熱解毒，排膿。抗濕疹感染，是療效顯著的一道抗過敏食療。

綠豆海帶粥

材料：選用三十克綠豆，五十克水發海帶，二兩糯米，紅糖造量。

做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可食用。

功效：食用綠豆海帶粥可以清熱解毒，助脾補血。可以輔助治療亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥，對於抗過敏的效果非常不錯。

米仁赤豆湯

材料：準備米仁、赤豆各三十克。

做法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

功效：服用米仁赤豆湯可以清熱、利水、除濕，能夠改善濕疹、皮膚過敏性瘙癢等病癥。

豆腐菊花羹

材料：準備一百克豆腐，十克野菊花，十五克蒲公英。

做法：先把備好的野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即可食用。

功效：服用豆腐菊花羹能夠清熱解毒，可以用於治療濕疹、皮膚瘙癢的病癥，非常適合皮膚過敏的人群經常食用。

如果出現瞭過敏的情況，那麼選擇上文介紹的這些食療方來抗過敏的話，是有一定幫助的。這些食療方不僅能夠改善過敏的情況，而且還可以起到其它的一些保健用途。對於過敏的人來說，平時除瞭合理的飲食以外，還要註重自己的生活習慣，要多休息，多喝水，避免勞累。