血壓高可以吃瓜子嗎

高血壓是慢性動脈硬化性疾病的一類疾病，得瞭高血壓意味著終生的治療和終身的配合。總體而言，高血壓對飲食方面，即食物方面，沒有特殊的忌口，強調低鹽、低脂、清淡的飲食就可以，因此瓜子、花生等各種類型的食物都可以少量的吃。
在高血壓的治療方面，分為藥物和生活方式的控制兩大類，生活方式的控制包括註意飲食，以及避免熬夜、勞累，還要戒煙、運動等。飲食的調整是生活方式的控制裡面非常重要的部分。合並腎病、糖尿病等內分泌疾病的患者，還需要根據基礎的疾病、個體情況來調整飲食的結構。因此高血壓的患者要綜合的考慮，瓜子可以少量的吃，但瓜子的油脂可能比較高，吃多瞭容易引起血脂的升高，引起脂代謝，所以也不能吃太多，少量食用就可以。